在人们的日常生活中,相信有许许多多的男性同胞对少精症都有所耳闻,随着社会的发展,大多数男性都处在压力比较大的环境当中,导致很多男性都受到少精症的侵害,对此,上海男科医院表示,对于少精症,男性不仅要及时进行治疗,在生活中也要做好疾病的预防工作,那么男性在生活中要如何预防少精症呢?一起看看下文的介绍。
一、坚决戒烟:吸烟会影响男性的生殖能力,引起男性勃起障碍,弱精症、精子畸形的患病率要比不吸烟的人高。
二、生宝宝讲究时辰:根据测验,男性的精子数量在清晨的时候比较多,并且质量还好,所以要生宝宝的夫妻一定引起重视。推荐阅读:都市白领为何容易患上弱精症
三、注意性生活的度:因为过多的射精和长时间的节欲会影响男性精子的质量。一般而言,比较理想的性生活是至3天一次。
四、饮食很重要:不全面平衡的饮食只会给男性的健康带来伤害,不健康的体质也只会产生不健康的精子。
五、勤做体检勤与沟通:对自己精子质量和对自己生殖能力存在疑惑的男性,可以咨询,去医院对精液做一些简单的检查。如有疑问,可直接点击在线帮忙诊断病情
六、杜绝大量饮酒:大量饮酒不仅会伤害肝脏也会损伤精子,从而使男性的生殖能力下降。大量饮酒会使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。
以上就是预防少精症的方法的介绍,希望对男性朋友有所帮助,同时也希望男性朋友做到以上的预防,这样就能远离少精症的干扰。若是已经患上少精症的患者,也不要灰心,只要及时到正规的男科医院进行治疗,疾病是完全可以的。